4 kriteria rumah SEHAT

Rumah sehat adalah rumah idaman.

Rumah merupakan salah satu kebutuhan pokok manusia, disamping kebutuhan sandang, pangan dan kesehatan . Oleh karena itu rumah haruslah Sehat dan nyaman agar penghuninya dapat berkarya untuk meningkatkan produktifitas.

Kontruksi rumah dan lingkungan yang tidak memenuhi syarat kesehatan merupakan faktor resiko sumber penularan berbagai jenis penyakit, khususnya penyakit yang berbasis lingkungan.

Secara umum rumah dapat dikatakan sehat apabila memenuhi kriteria sebagai berikut :

• Memenuhi kebutuhan fisiologis antara lain pencahayaan, penghawan dan ruang gerak yang cukup, terhindar dari kebisingan yang mengganggu.
• Memenuhi kebutuhan psikologis antara lain privacy yang cukup, komunikasi yang sehat antar anggota keluarga dan penghuni rumah.
• Memenuhi persyaratan pencegahan penularan penyakit antar penghuni rumah dengan penyediaan air bersih, pengelolaan tinja dan limbah rumah tangga, bebas vektor penyakit dan tikus, kepadatan hunian yang tidak berlebihan, cukup sinar matahari pagi, terlindungnya makanan dan minuman dari pencemaran, disamping pencahayan dan penghawaan yang cukup.
• Memenuhi persayaratan pencegahan terjadinya kecelakaan baik yang timbul karena keadaan luar maupun dalam rumah antara lain, posisi garis sempadan jalan, kontruksi yang tidak mudah roboh, tidak mudah terbakar dan tidak cenderung membuat penghuninya jatuh tergelincir.

Tips atasi Maag

Yang namanya maag itu emang rada - rada susah buah disembuhin 100%. maag adalah penyakit yang bisa disebabkan oleh beberapa penyebab diantaranya stress (kayaknya di jaman sekarang banyak yang ngalamin penyakit maag akibat yang satu ini). selain stress, maag juga bisa ditimbulkan oleh pola makan yang rada nggak teratur dan istirahat yang kurang cukup. saya juga pernah ngalamin yang namanya sakit maag emang rada ngejengkelin perut rasanya kembung dan kadang - kadang jantung rasanya berdebar kencang dan perasaan yang nggak karuan plus dada terasa ditusuk - tusuk. saya sampai pernah di bawa kerumah sakit akibat penyakit yang satu ini, tapi nggak sembuh - sembuh juga. obat yang dikasih ama dokter cuma bikin maagnya hilang sebentar trus kambuh lagi. saking penasarannya ama penyakit yang satu ini, saya akhirnya mencoba cara - cara tradisional yang pernah dianjurkan oleh nenek saya... nah berikut tipsnya yang mungkin kalian bisa coba buat ngatasin maag.

Bengkoang buat atasi maag
menurut refrensi yang pernah saya baca, buah yang satu ini mengandung zat - zat yang kalau dikaitkan dengan proses penyembuhan maag bisa menurunkan kadar asam lambung। caranya gampang, buah bengkoang dikupas dan diparut kemudian diperas (dijus juga boleh) dan diambil airnya, plus ditambah madu supaya rasanya nggak tawar. minum secara rutin tiap pagi..... dijamin dech maagnya bakalan jarang kambuh....
Tepung Kanji
selain buah bengkoang saya pernah juga baca artikel yang menyebutkan kalau tepung kanji juga bisa dipakai untuk mengatasi maag. kalo dipikir - pikir cukup masuk akal juga soalnya tepung kanji merupakan bubuk halus yang berasal dari bahan - bahan alami yang kalau dikonsumsi secara rutin bisa melapisi dinding perut yang sudah terlanjur terluka karena produksi asam lambung yang berlebih. cara pengolahan tepung kanji sebagai obat maag cukup gampang tinggal ambil tepung kanji dua sendok makan trus diseduh dengan air mendidih kurang lebih setengah gelas dan dicampur madu dan diminum pagi hari dan sebelum tidur. kalau dilakukan secara teratur, saya berani taruhan kalau maagnya dan luka dalam lambung akan berangsur - angsur hilang. selamat mencoba, dan semoga sembuh dari penyakit yang maag yang menjengkelkan ini.

Tips Desain Kamar Tidur

Sebutkan satu tempat yang paling Anda sukai di dalam rumah, pasti kebanyakan akan menjawab kamar tidur.
Di ruangan inilah kita bisa mendapatkan ketenangan dan beristirahat setelah aktivitas seharian. Sayangnya, seringkali karena keterbatasan tanah, ukuran kamar tidur tidak sesuai dengan yang kita inginkan.
Sebenarnya ada trik yang bisa dilakukan untuk menyiasati dekorasi di ruang favorit ini menjadi lebih lega dan nyaman. Kami akan membagikannya untuk Anda.
1. Gunakan warna cerah
Warna cat dinding yang cerah akan merefleksikan cahaya lebih baik, sehingga efek yang dihasilkan dari pencahayaan lebih maksimal. Ada beberapa warna cat yang bisa digunakan selain putih, misalnya hijau pupus atau krem.
Sesuaikan warna cat dengan warna hiasan dinding, pilihlah corak hiasan dengan warna senada atau lebih terang. Warna lemari bisa dibuat sama dengan warna dinding sehingga kesannya lebih luas dan jangan membuat berat ruang dengan warna tirai yang mencolok pada jendela. Jika warna ruangan Anda sudah terlanjur gelap, cobalah untuk memindahkan warna gelap sebagai ’background’ dengan memaksimalkan warna putih atau warna gading. Berhati-hatilah dalam menggunakan wallpaper. Untuk amannya, gunakan warna solid, dengan corak kecil-kecil. Apapun warna dinding yang Anda pilih, kami rekomendasikan untuk menggunakan warna putih pada langit-langit kamar untuk memaksimalkan cahaya.
2. Cermin
Cermin memiliki efek yang sangat baik untuk memberi kesan luas pada ruangan. Cermin besar dapat merefleksikan cahaya ke seluruh ruangan. Selain itu kehadiran cermin juga merefleksikan cahaya alami atau cahaya buatan untuk membuat ruangan terlihat lebih terang, baik siang ataupun malam. Akan lebih efektif lagi jika cermin diletakkan dekat jendela, sehingga view dari luar ruangan tertangkap.
3. Letakan perabotan di sudut
Atur perabotan di sudut, sehingga jarak pandang menjadi lebih luas. Malah kita bisa mendapatkan tambahan space diantara sudut-sudut ruangan.
4. Sesuaikan perabotan dengan ukuran ruangan
Gunakan furnitur dengan desain minimalis. Tempat tidur adalah mebel yang dominan dalam ruang tidur, pada ruangan yang sempit, akan lebih bijaksana jika Anda tidak menggunakan headboard (kepala tempat tidur). Sesuaikan pula perabot penunjang lainnya, kursi tanpa sandaran atau sofa kecil akan lebih baik daripada perabotan berat.
Saat ini sudah banyak toko mebel yang khusus menyediakan furnitur untuk apartemen. Meski ukurannya kecil, perabotan yang sesuai dengan luas ruangan akan memudahkan penataan.
Akan lebih baik bila mebel yang dipilih didesain khusus sesuai besaran ruang atau yang multifungsi. Yang penting, gerakan tubuh dalam melakukan aktivitas tidak terganggu dengan hadirnya mebel ini.